RuYo Energieübungen

Runenstadha zur Rune Sowilo
Runenstadha zur Rune Sowilo

RuYo Energieübungen

 

 

Die RuYo Energieübungen sind eine überlieferte Form der Energie - und Körperarbeit welches Anfang des letzten Jahrhunderts entwickelt wurde. .

Genauso wie östliche Yogaübungen dient auch das RuYo der Stärkung des Körpers, der Seele und des Geistes.

Diese einfachen Übungen sind auch für ältere Menschen geeignet und ohne großen Aufwand zu Hause weiter durchführbar.

 

RuYo Energieübungen führen zu:

 

- Stärkung des Immunsystems

- Harminisierung des Stoffwechsels

- Förderung der Konzentrationsfähigkeit

- mehr Beweglichkeit

- die Selbstheilungskräfte werden aktiviert

- zur Stärkung der Muskulatur

- zur Bindegewebsstraffung

- verlangsamt den Alterungsprozess

- mehr Lebensfreude und Vitalität

- zur besseren Körperwahrnehmung

 

 

 

RuYoEnergieübungen
Die Stellungen und die Intonationen der Übungen zum Downloaden
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